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Essay on swasthya ka mahatva in Hindi - swasthya ka mahatva par nibandh Hindi mein
भूमिका:- स्वास्थ्य किसी व्यक्ति के जीवन का सबसे महत्त्वपूर्ण पहलु है। व्यक्ति का अच्छा स्वास्थ्य उसकी उन्नति को प्रभावित करता है। यह अमूल्य खजाने कि तरह होता है। यह मनुष्य की कार्यक्षमता कार्यशैली और रहन सहन में निर्णायक भूमिका निभाता है। यह अनमोल है, क्योकि इसे न तो बाजार या मेलो से ख़रीदा जा सकता है। और न इसका लेन-देन हो सकता है।
स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण तत्व:- मानव-शरीर को स्वास्थ्य रखने के लिए उचित आहार व्यायाम और सफाई की आवश्यकता होती है। सादा पौष्टिक और सुपाच्य भोजन सबसे अच्छा माना जाता है। अधिक तेल और मसाले से बने भोजन शरीर के लिए हानिकारक होते है तथा यह हमारे शरीर को बीमार और कमजोर बनाते है। फल एवं हरी सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए अति आवश्यक आहार है। प्रतिदिन हर व्यक्ति को अपने शरीर के अनुकूल कुछ व्यायाम आवश्य करना चाहिए क्योंकि इससे शरीर मजबूत नीरोग और फुर्तीला रहता है।
शहरी परिवेश में सघन आबादी और व्यस्त जिन्दगी के कारण स्वास्थ्य की समस्या अधिक पायी जाती है। कल-कारखाने और वाहनों से निकलनेवाले धुंए जहाँ तहां फैले कूड़े-कचरे और गंदे पानी के कारण छोटी बड़ी बिमारियां फैलती रहती है। अतः आसपास की नियमित सफाई अपने शरीर की उचित देख-रेख और गंदे परिवेश से दुरी बनाए रखना शरीर को स्वास्थ्य रखने के लिए अति आवश्यक है।
महत्त्व:- स्वास्थ्य का हमारे दैनिक जीवन में बहुत महत्वपूर्ण स्थान रखता है। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है। जो मानव-जीवन का आवश्यक अंग है। स्वस्थ मनुष्य ही खुशहाल रहता है। और जीवन का विभिन्न पहलुओ का पूर्ण आनंद उठा पाता है। स्वस्थ मानव अपने आलावा समाज और राष्ट्र के भी काम आता है। स्वस्थ शरीर हो तभी यह पृथ्वी स्वर्ग के समान लगती है। अन्यथा यहाँ उपलब्ध साधन मूल्यहीन प्रतीत होते है। इसलिए Health Is Wealth की मान्यता 100 प्रतिशत सत्य है।
उपसंहार:- विद्वानों ने सच ही कहा है की स्वास्थ्य ही धन है। अतः मनुष्य को स्वस्थ रहने के लिए उचित भोजन करना चाहिए सुबह-शाम खुली हवा में व्यायाम करना चाहिए और सफाई के प्रति सचेत रहना चाहिए। हमें स्वास्थ्य के महत्त्व को नहीं भूलना चाहिए और अशिक्षित लोगो के बीच इसका प्रचार-प्रसार करना चाहिए।
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