10 lines on Junk food in Hindi

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जंक फ़ूड हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही हानिकारक होते है।
बाजारों में बिकने वाले पैक तथा तैलीय खाद्य पदार्थ जंक फ़ूड होते है।
आजकल युवाओं और बच्चों में जंक फ़ूड काफी लोकप्रिय है।
जंक फ़ूड एक ऐसा खाने वाला कचरा है जिसे खाने से हमारे शरीर को कोई फायदा नहीं होता है।
जंक फ़ूड भले ही स्वादिष्ट होते है पर हमारे शरीर को ये कोई पोषण प्रदान नहीं करते।
इसके विपरीत शरीर को नुकसान पहुचाते है।
जंक फ़ूड में अधिक मात्रा में शक्कर, कैलोरी और कोलेस्ट्रोल होता है।
अधिक कैलोरी से मोटापा, अधिक शक्कर से मधुमेह तथा अधिक कोलेस्ट्रोल से हृदय संबंधित गंभीर बीमारियाँ होती है।
इसलिए हमें सिर्फ अपने घर का खाना ही खाना चाहिए।
और माता-पिता को भी सलाह दी जाती है की अपने बच्चों को घर पर ही स्वादिष्ट भोजन बना कर दें ताकि बच्चे लालच में बाजार का जंक फ़ूड ना खाये।

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