10 lines on Spinach in Hindi - Short nibandh on Spinach in Hindi

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Short nibandh on Spinach in Hindi - Few lines on Spinach

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1. पालक एक हरी पत्तेदार सब्जी है जो हरी सब्जियों की श्रेणी में आता है।
2. पालक को बहुत ही उपयोगी सब्जी माना जाता है जो हमारे सेहत के लिए बहुत ही उपयोगी होता है।
3. पालक के पौधे खेतों में जमीन पर उगाए जाते हैं।
4. पालक में कोई फल नहीं होता बल्कि इनके पत्ते को ही सब्जी के रूप में खाया जाता है।
5. पालक में उपस्थित पोषक तत्व हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।
6. पालक का नियमित सेवन हमें रोगों के संक्रमण से सुरक्षित रखता है।
7. कई लोग इसकी सब्जी बना कर खाते हैं और कई लोग इसका जूस बनाकर पीते हैं।
8. पालक में आयरन की मात्रा बहुत अधिक होती है यह हमारे शरीर में आयरन की कमी को दूर करता है।
9. पालक में उपस्थित विटामिन सी और विटामिन ए हमारी आंखों के लिए काफी उपयोगी होता है।
10. पालक में फाइबर की मात्रा अधिक होती है जो मोटापा को कम करने में सहायक होता है।

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F.A.Q ( अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल )

1. पालक क्या है?

पालक एक प्रकार की हरी पत्तेदार सब्जी है जो हरी सब्जियों की श्रेणी में आता है।

2. पालक को अंग्रेजी में क्या कहते हैं?

पालक को अंग्रेजी में स्पिनच कहते हैं।

3. पालक में कौन-कौन से विटामिन होते हैं?

पालक में विटामिन ए विटामिन सी और फाइबर प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।

4. पालक खाने के क्या-क्या फायदे हैं?

पालक में उपस्थित विटामिंस और पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक हैं यह हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, मोटापे को कम करता है, डायबिटीज को भी कम करता है।

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