10 lines on yoga day in Hindi - Short essay on yoga day in Hindi

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10 lines on antarrashtriya yoga diwas in Hindi - antarrashtriya yoga diwas par nibandh 10 line

SET 1

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1. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को पुरे विश्व में मनाया जाता है।
2. इस दिवस को मानाने का मुख्य उद्देश्य लोगों को योग के प्रति जागरूक करना है।
3. इस दिवस को मानाने की सुरुआत वर्ष 2015 से हुई।
4. इस दिवस को मनाये जाने का प्रस्ताव सबसे पहले भारत के प्रधान मंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र के महासभा में किया था।
5. उसके बाद संयुक्त राष्ट्र द्वारा इस प्रस्ताव पर विचार विमर्श कर एक प्रस्ताव लाकर हर वर्ष 21 जून को इंटरनेशनल योग डे मानाने की घोषणा की।
6. योग हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है, योग करने से हमारा शरीर और मन दोनों तंदुरुस्त रहते है।
7. अगर हम अपनी दिन की शुरुआत योग से करें तो हम दिन भर बिना थके अपना काम बहुत आसानी से पूरा कर सकते है।
8. जो व्यक्ति योग करता है उसका शरीर फुर्तीला और मन शांत रहता है।
9. योग का अभ्यास शरीर के अच्छे स्वास्थ्य के लिए अति आवश्यक।
10. योग करने वाला व्यक्ति कभी बीमार नहीं होता और अपने काम में हमेशा आगे रहता है।

SET 2

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1. हमारे जीवन का का मुख्य उद्देश्य जिंदगी में सफल होना और सफलता से पहले और बाद तक स्वस्थ रहने का होता है।
2. एक सफल और स्वस्थ जीवन के लिए योग का नियमित अभ्यास बहुत जरुरी है।
3. आप अपनी सफलता का आनंद तभी पा सकते है जब आप स्वस्थ होंगे अन्यथा सफलता के बाद भी जिंदगी में नीरसता रहेगी।
4. योग की महत्वता को देखते हुए पुरे विश्व में 21 जून को हर वर्ष योग दिवस मनाया जाता है।
5. इस दिवस की शुरुआत वर्ष 2015 से हुई.
6. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस विश्व स्तर पर मानाने के पीछे भारत देश का बहुत बाद योगदान है।
7. संयुक्त राष्ट्र के महासभा में हमारे देश के प्रधान मंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने योग दिवस मानाने का सुझाव दिया।
8. और इस प्रस्ताव को पास कर संयुक्त राष्ट्र ने हर वर्ष इस दिवस को मानाने की घोषणा की।
9. आज पुरे विश्व में लोगों ने योग के महत्व को समझा और अपने घरों में योग का अभ्यास नियमित रूप से करते है।
10. योग करने के लिए कोई निश्चित जगह या समय तय नहीं यह तब किया जा सकता है जब आपके पास समय हो।

SET 3

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1. योग एक शारीरिक कसरत है, जो हमारे शरीर को स्वस्थ और फुर्तीला बनाता है।
2. योग में हम प्राणायाम से लेकर आसन, ध्यान, इत्यादि तक करते है।
3. योग के मुख्य 8 भाग होते है - यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि।
4. अधिकतर लोग योग में प्राणायाम और आसन करते है।
5. प्राणायाम में सांस क्रिया पर ध्यान केन्द्रित कर सही ढंग से सांस को अन्दर बाहर किया जाता है।
6. प्राणायाम से हमारा स्वसन क्रिया मजबूत होती है जिससे सांस से सम्बंधित बिमारियों से बचाव होता है।
7. कोरोना महामारी दौरान योग का अभ्यास कोरोना पर भारी पड़ा और योग करने वाले लोग इसकी चपेट में नहीं आये।
8. योग में कुल 21 आसन होते है, जिसमे अर्ध-चंद्रशन, भुजंग-आसन, बाल-आसन, गोमुख-आसन इत्यादि प्रमुख है।
9. योग में आसन का बहुत बड़ा महत्व है यह हमारी हड्डियों को मजबूत और शरीर को लचीला बनाता है।
10. योग के प्रति लोगों को जागरूक कर इसकी महत्वता को समझाने के उद्देश्य से पुरे विश्व में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को प्रत्येक वर्ष मनाया जाता है।

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